Summer、初夏
aabbcc2009202006-13
我是一女生,昨天生病上医院了,做好检查好看到有体重秤顺便就称了一下,没想到我居然100斤了,我的内心慌 ...
bdjrbdk
aabbcc2009202003-21
能在家里就能解决的运动。
ffgghjj
yemu09-18
有在大连的爱健身的加我q2030674351(备注说明来意)
qq_609320149_Iu
zhuovboyan06-11
我平常健身都是没能坚持太久,最多就两个月,然后就出现疲倦期了,可能是没伴吧。大家有没有什么方法可以坚 ...
CrissPartridge
aabbcc2009202006-10
一直想把腿还有肚子瘦下来一点QAQ,但是总是不行,一不运动,小肚子说来就来QAQ 还有困扰了我许多年的粗腿 ...
不理解
aizen01-10
就是健身周期吧,是每天坚持锻炼一小时或两小时,还是有间歇性,有周期性的去做,效果更好。 ...
老公
aabbcc2009202011-03
求一组几个,间隔多少秒这种的详细教程,谢谢。。
Niko舒肤佳
aabbcc2009202005-16
到底是去晨跑健身好还是去健身房好,我想健身房还是要花钱而晨跑自觉就行了。【个人意见】你们有什么花钱少 ...
辰鬼
等一个人306-13
我感觉我都不行了 ,是不是锻炼会好一些
洛丹伦的夏天
zhuovboyan08-27
a15973790608
zhnt01-15
想变成熊该怎么做?怎么变成150到160之间脸蛋胖胖的小熊。因为我就喜欢这种身材的自己也想变成这样的。每周 ...
丶回眸之伤
aabbcc2009202006-09
1、跑步机上跑步次序: 上跑步机正确的流程是从走步开始,先慢走、慢跑,由动态热身开始,逐步加大运动量 ...
1245366761
aabbcc2009202006-14
不想太麻烦 仅空余时间就能健身的方法谁有教下
liu789123
笑叹詞穷106905-17
长期一起
尺八
aabbcc2009202003-13
健身器归纳起来,大致可分为三种类型: ①全身性健身器械:如10项综合训练器、家用16功能健身器等; ②局部 ...
寻找爱情的下落
我是身材比较瘦弱,怎么能练成肌肉猛男,可以吃点什么辅助增肉增肌吗?请有经验的人帮一下。 ...
玛卡阿巴
本人弱不禁风,求做几组和一组间隔休息多少秒的回答
霜骨炽翼
注意这里是波比不是立卧撑!!! 波比的动作要领 1、手臂自然伸直始终垂于与地面,肩、腰、腿保持在同一直 ...
九风丶
aabbcc2009202006-15
怎么练腿呢?
qq_qzuser_b9b
aabbcc2009202004-30
滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑 ...
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