平常健身怎样才能坚持得久一些

qq_609320149_Iu · 发表于 2020-10-31 22:53:19

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我平常健身都是没能坚持太久，最多就两个月，然后就出现疲倦期了，可能是没伴吧。大家有没有什么方法可以坚持下去的。

qq_609320149_Iu · 发表于 2020-10-31 22:55:49

我健身是为了减肥，虽然我是有亿点点的胖，减下来后，很容易又上去了，可能平常自己不注意饮食，特别是节假日的时候，不知不觉又吃了很多

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[健身交流] 平常健身怎样才能坚持得久一些